7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Mohnrolle aus Hefeteig energiereduziert
→ 358 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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36,31 g Kohlenhydrate
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0,10 g Salz
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0,06 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
9,5 g
Kohlenhydrate:
36,3 g
davon Zucker:
15,6 g
Fett:
19,2 g
Ballaststoffe:
5,1 g
Cholesterin:
60 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
7,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
6,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
304 mg
Magnesium:
76 mg
Phosphor:
227 mg
Kalium:
279 mg
Natrium:
41 mg
Spurenelemente
Eisen:
2343,0 µg
Zink:
1564,0 µg
Kupfer:
264,0 µg
Iod (Iodid):
7,0 µg
Mangan:
2659,0 µg
Fluorid:
47,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,101 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,676 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,165 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,100 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,555 mg
Vitamin B6:
0,090 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,476 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft→ salzarm
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 15,6 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 2,02 mg Fructose
→ 60 mg Cholesterin
→ 19,2 g Fett!