7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 200mg Calcium pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Mohnrolle aus Hefeteig energiereduziert

→ 358 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

19,23 g Fett
10,87 g ungesättigte Fettsäuren
36,31 g Kohlenhydrate
15,57 g Zucker
0,78 g Laktose
2,02 g Fruktose
0,10 g Salz
0,06 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
9,5 g
Kohlenhydrate:
36,3 g
davon Zucker:
15,6 g
Fett:
19,2 g
Ballaststoffe:
5,1 g
Cholesterin:
60 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
7,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
6,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
304 mg
Magnesium:
76 mg
Phosphor:
227 mg
Kalium:
279 mg
Natrium:
41 mg
Spurenelemente
Eisen:
2343,0 µg
Zink:
1564,0 µg
Kupfer:
264,0 µg
Iod (Iodid):
7,0 µg
Mangan:
2659,0 µg
Fluorid:
47,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,101 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,676 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,165 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,100 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,555 mg
Vitamin B6:
0,090 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,476 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Mohnrolle aus Hefeteig energiereduziert

→ salzarm

→ reich an Kalzium

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 15,6 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 2,02 mg Fructose

→ 60 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 19,2 g Fett!