GebäckHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Mohnrolle aus Hefeteig ohne Fett
→ 320 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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48,07 g Kohlenhydrate
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0,10 g Salz
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0,05 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
9,0 g
Kohlenhydrate:
48,1 g
davon Zucker:
29,5 g
Fett:
9,8 g
Ballaststoffe:
4,6 g
Cholesterin:
48 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
5,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
274 mg
Magnesium:
69 mg
Phosphor:
209 mg
Kalium:
254 mg
Natrium:
41 mg
Spurenelemente
Eisen:
2212,0 µg
Zink:
1441,0 µg
Kupfer:
242,0 µg
Iod (Iodid):
6,4 µg
Mangan:
2619,0 µg
Fluorid:
40,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,041 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,809 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,151 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,103 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,500 mg
Vitamin B6:
0,083 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,210 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 9,8 g Fett
→ Laktose enthalten
→ 1,92 mg Fructose
→ 48 mg Cholesterin
→ 29,5 g Zucker!
8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →