Gebäck7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Mohnstollen aus Hefeteig fettreich
→ 324 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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38,19 g Kohlenhydrate
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0,15 g Salz
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0,04 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
9,3 g
Kohlenhydrate:
38,2 g
davon Zucker:
18,8 g
Fett:
14,6 g
Ballaststoffe:
4,6 g
Cholesterin:
35 mg
Alkohol (Ethanol):
0,3 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
6,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
291 mg
Magnesium:
72 mg
Phosphor:
220 mg
Kalium:
251 mg
Natrium:
59 mg
Spurenelemente
Eisen:
2188,0 µg
Zink:
1527,0 µg
Kupfer:
245,0 µg
Iod (Iodid):
7,2 µg
Mangan:
2260,0 µg
Fluorid:
37,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,063 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,238 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,110 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,115 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,640 mg
Vitamin B6:
0,063 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,160 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 14,6 g Fett
→ 0,3% Alkohol enthalten!→ 18,8 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 0,75 mg Fructose
→ 35 mg Cholesterin
