Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Mornaysoße (Gastronomie)
→ 205 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
| 
 | 5,37 g Kohlenhydrate 
 | 0,43 g Salz | 0,17 g Cholesterin | 
Proteine / Eiweiß:
5,8 g
Kohlenhydrate:
5,4 g
davon Zucker:
2,3 g
Fett:
18,0 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
166 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
10,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
137 mg
Magnesium:
12 mg
Phosphor:
155 mg
Kalium:
121 mg
Natrium:
170 mg
Spurenelemente
Eisen:
841,0 µg
Zink:
975,0 µg
Kupfer:
102,0 µg
Iod (Iodid):
10,3 µg
Mangan:
56,0 µg
Fluorid:
29,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,245 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C: 
0,734 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,045 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,132 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,340 mg
Vitamin B6:
0,067 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E: 
0,884 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

→ 0,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,07 mg Fructose
→ 166 mg Cholesterin

→ 18,0 g Fett!
7 Gesundheitspluspunkte
  Weniger als 5g Zucker pro 100g
 Weniger als 5g Zucker pro 100g
  Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
 Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
  Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
 Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
  Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
 Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
  Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
 Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
  Mehr als 5mg Vitamin B1  pro 100g
 Mehr als 5mg Vitamin B1  pro 100g
  Alkoholfrei
 Alkoholfrei



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