7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Paprikasalat mit Olivenöl und Knoblauch

→ 97 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

8,98 g Fett
7,24 g ungesättigte Fettsäuren
3,09 g Kohlenhydrate
2,58 g Zucker
0,00 g Laktose
1,07 g Fruktose
0,36 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
1,0 g
Kohlenhydrate:
3,1 g
davon Zucker:
2,6 g
Fett:
9,0 g
Ballaststoffe:
1,7 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
13 mg
Magnesium:
12 mg
Phosphor:
23 mg
Kalium:
160 mg
Natrium:
141 mg
Spurenelemente
Eisen:
428,0 µg
Zink:
142,0 µg
Kupfer:
68,0 µg
Iod (Iodid):
1,1 µg
Mangan:
154,0 µg
Fluorid:
20,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,082 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
90,568 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,042 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,036 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,276 mg
Vitamin B6:
0,198 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,971 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Paprikasalat mit Olivenöl und Knoblauch

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 9,0 g Fett

→ 0,4 g Salz!

→ 1,07 mg Fructose