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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Paprikaschoten gedünstet (zubereitet mit Fett und Salz)

→ 39 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

2,46 g Fett
0,81 g ungesättigte Fettsäuren
2,97 g Kohlenhydrate
2,50 g Zucker
0,02 g Laktose
1,07 g Fruktose
0,89 g Salz
0,01 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
1,1 g
Kohlenhydrate:
3,0 g
Zucker:
2,5 g
Fett:
2,5 g
Ballaststoffe:
2,0 g
Cholesterin:
6 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
13 mg
Magnesium:
12 mg
Phosphor:
23 mg
Kalium:
158 mg
Natrium:
348 mg
Spurenelemente
Eisen:
350,0 µg
Zink:
143,0 µg
Kupfer:
79,0 µg
Iod (Iodid):
1,3 µg
Mangan:
137,0 µg
Fluorid:
24,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,102 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
88,967 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,042 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,042 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,217 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,641 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Paprikaschoten gedünstet (zubereitet mit Fett und Salz)

→ fettarm

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,9 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 1,07 mg Fructose