6 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Paprikaschoten gefüllt mit Eierreis

→ 84 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

4,14 g Fett
1,13 g ungesättigte Fettsäuren
8,91 g Kohlenhydrate
0,98 g Zucker
0,01 g Laktose
0,36 g Fruktose
0,39 g Salz
0,03 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
2,6 g
Kohlenhydrate:
8,9 g
davon Zucker:
1,0 g
Fett:
4,1 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Cholesterin:
27 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
35 mg
Magnesium:
9 mg
Phosphor:
52 mg
Kalium:
75 mg
Natrium:
153 mg
Spurenelemente
Eisen:
320,0 µg
Zink:
404,0 µg
Kupfer:
72,0 µg
Iod (Iodid):
2,9 µg
Mangan:
157,0 µg
Fluorid:
28,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,063 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
27,592 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,024 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,045 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,224 mg
Vitamin B6:
0,084 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,992 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Paprikaschoten gefüllt mit Eierreis

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 4,1 g Fett

→ 0,4 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,36 mg Fructose

→ 27 mg Cholesterin