Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Paprikaschoten gefüllt mit Hackfleisch

→ 106 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

7,60 g Fett
4,35 g ungesättigte Fettsäuren
4,16 g Kohlenhydrate
1,69 g Zucker
0,17 g Laktose
0,56 g Fruktose
0,45 g Salz
0,03 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
5,3 g
Kohlenhydrate:
4,2 g
davon Zucker:
1,7 g
Fett:
7,6 g
Ballaststoffe:
1,1 g
Cholesterin:
33 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
18 mg
Magnesium:
13 mg
Phosphor:
59 mg
Kalium:
187 mg
Natrium:
175 mg
Spurenelemente
Eisen:
656,0 µg
Zink:
914,0 µg
Kupfer:
69,0 µg
Iod (Iodid):
2,0 µg
Mangan:
101,0 µg
Fluorid:
23,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,083 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
40,302 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,070 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,088 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,253 mg
Vitamin B6:
0,154 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
2,550 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Paprikaschoten gefüllt mit Hackfleisch

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 7,6 g Fett

→ 0,4 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,56 mg Fructose

→ 33 mg Cholesterin

7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei