my Foods
Lebensmittel

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Pastinake gesäuert, nicht abgetropft

→ 30 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,22 g Fett
0,14 g ungesättigte Fettsäuren
5,75 g Kohlenhydrate
1,29 g Zucker
0,00 g Laktose
0,12 g Fruktose
0,41 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
0,7 g
Kohlenhydrate:
5,8 g
Zucker:
1,3 g
Fett:
0,2 g
Ballaststoffe:
1,1 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
25 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
39 mg
Kalium:
226 mg
Natrium:
160 mg
Spurenelemente
Eisen:
327,0 µg
Zink:
389,0 µg
Kupfer:
66,0 µg
Iod (Iodid):
1,9 µg
Mangan:
193,0 µg
Fluorid:
12,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,002 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
6,296 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,034 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,055 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,041 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,440 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Pastinake gesäuert, nicht abgetropft

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,4 g Salz!

→ 0,12 mg Fructose