Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Pfannkuchenrolle gefüllt mit Mischgemüse

→ 132 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

4,89 g Fett
2,40 g ungesättigte Fettsäuren
16,91 g Kohlenhydrate
3,39 g Zucker
0,97 g Laktose
0,35 g Fruktose
0,54 g Salz
0,04 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
4,8 g
Kohlenhydrate:
16,9 g
davon Zucker:
3,4 g
Fett:
4,9 g
Ballaststoffe:
2,3 g
Cholesterin:
41 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
49 mg
Magnesium:
15 mg
Phosphor:
75 mg
Kalium:
179 mg
Natrium:
211 mg
Spurenelemente
Eisen:
725,0 µg
Zink:
537,0 µg
Kupfer:
88,0 µg
Iod (Iodid):
6,6 µg
Mangan:
178,0 µg
Fluorid:
36,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,323 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
4,759 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,073 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,089 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,471 mg
Vitamin B6:
0,080 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,448 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Pfannkuchenrolle gefüllt mit Mischgemüse

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 4,9 g Fett

→ 0,5 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,35 mg Fructose

→ 41 mg Cholesterin

6 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

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