Pfifferling Konserve abgetropft gebraten (zubereitet ohne Fe

Zur Startseite → Lebensmittel → Gemüse Gemüse → Sonstiges Gemüse
Zur Startseite
→ Lebensmittel
→ Gemüse
→ Sonstiges Gemüse

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Pfifferling Konserve abgetropft gebraten (zubereitet ohne Fe

→ 22 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

1,02 g Fett
0,57 g ungesättigte Fettsäuren
 0,30 g Kohlenhydrate
0,16 g Zucker
0,00 g Laktose
0,07 g Fruktose
 0,45 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
2,9 g
Kohlenhydrate:
0,3 g
davon Zucker:
0,2 g
Fett:
1,0 g
Ballaststoffe:
5,6 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
7 mg
Magnesium:
9 mg
Phosphor:
27 mg
Kalium:
229 mg
Natrium:
244 mg
Spurenelemente
Eisen:
1421,0 µg
Zink:
293,0 µg
Kupfer:
1,0 µg
Iod (Iodid):
4,9 µg
Mangan:
73,0 µg
Fluorid:
31,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,321 mg
Vitamin D:
0,003 mg
Vitamin C:
3,552 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,013 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,231 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
5,376 mg
Vitamin B6:
0,053 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,092 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Pfifferling Konserve abgetropft gebraten (zubereitet ohne Fe

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,4 g Salz!

→ 0,07 mg Fructose

13 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

▲
▲