Eiweiß/Ei/MilchHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Pilgermuschel gegart mit Küchenabfall
→ 27 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
1,08 g Kohlenhydrate
|
0,16 g Salz
|
0,05 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
5,3 g
Kohlenhydrate:
1,1 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
0,0 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
48 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
11 mg
Magnesium:
22 mg
Phosphor:
81 mg
Kalium:
110 mg
Natrium:
63 mg
Spurenelemente
Eisen:
657,0 µg
Zink:
1095,0 µg
Kupfer:
21,0 µg
Iod (Iodid):
54,8 µg
Mangan:
41,0 µg
Fluorid:
55,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,002 mg
Vitamin C:
0,219 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,014 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,027 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,409 mg
Vitamin B6:
0,025 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,228 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 48 mg Cholesterin
11 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →