Eiweiß/Ei/Milch5 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Quark mit Fruchtzubereitung mind. 20% Fett i. Tr.
→ 144 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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15,56 g Kohlenhydrate
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0,07 g Salz
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0,01 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
8,4 g
Kohlenhydrate:
15,6 g
davon Zucker:
15,4 g
Fett:
5,1 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Cholesterin:
14 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
77 mg
Magnesium:
10 mg
Phosphor:
118 mg
Kalium:
90 mg
Natrium:
29 mg
Spurenelemente
Eisen:
308,0 µg
Zink:
368,0 µg
Kupfer:
18,0 µg
Iod (Iodid):
2,9 µg
Mangan:
42,0 µg
Fluorid:
18,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,041 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,319 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,029 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,196 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,124 mg
Vitamin B6:
0,064 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,152 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,1 g Fett
→ 15,4 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 0,52 mg Fructose
