Eiweiß/Ei/MilchHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Quark mit Früchten und Nuss mind. 20% Fett i. Tr.
→ 196 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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13,01 g Kohlenhydrate
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0,06 g Salz
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0,01 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
9,0 g
Kohlenhydrate:
13,0 g
davon Zucker:
12,8 g
Fett:
11,9 g
Ballaststoffe:
1,8 g
Cholesterin:
11 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
7,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
84 mg
Magnesium:
29 mg
Phosphor:
135 mg
Kalium:
180 mg
Natrium:
25 mg
Spurenelemente
Eisen:
675,0 µg
Zink:
565,0 µg
Kupfer:
211,0 µg
Iod (Iodid):
2,6 µg
Mangan:
456,0 µg
Fluorid:
16,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,036 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
2,683 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,084 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,187 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,299 mg
Vitamin B6:
0,147 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
3,061 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 11,9 g Fett
→ 12,8 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 0,51 mg Fructose
5 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →