Eiweiß/Ei/Milch7 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Quark mit Früchten ungesüßt mind. 10% Fett i. Tr.
→ 79 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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7,11 g Kohlenhydrate
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0,08 g Salz
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0,01 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
7,7 g
Kohlenhydrate:
7,1 g
davon Zucker:
6,8 g
Fett:
1,9 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Cholesterin:
6 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
103 mg
Magnesium:
12 mg
Phosphor:
132 mg
Kalium:
146 mg
Natrium:
33 mg
Spurenelemente
Eisen:
132,0 µg
Zink:
389,0 µg
Kupfer:
26,0 µg
Iod (Iodid):
8,4 µg
Mangan:
25,0 µg
Fluorid:
15,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,020 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
4,872 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,034 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,217 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,148 mg
Vitamin B6:
0,070 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,121 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 6,8 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 0,85 mg Fructose
