Eiweiß/Ei/MilchHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Quark mit Kräutern < 1% Fett i. Tr.
→ 67 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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3,63 g Kohlenhydrate
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0,60 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
11,7 g
Kohlenhydrate:
3,6 g
davon Zucker:
3,6 g
Fett:
0,3 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Cholesterin:
1 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
109 mg
Magnesium:
17 mg
Phosphor:
146 mg
Kalium:
192 mg
Natrium:
234 mg
Spurenelemente
Eisen:
998,0 µg
Zink:
647,0 µg
Kupfer:
38,0 µg
Iod (Iodid):
4,0 µg
Mangan:
287,0 µg
Fluorid:
33,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,120 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
17,381 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,064 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,297 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,387 mg
Vitamin B6:
0,137 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,427 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,6 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,41 mg Fructose
10 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →