Eiweiß/Ei/Milch10 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Quark mit Kräutern < 10% Fett i. Tr.
→ 65 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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3,80 g Kohlenhydrate
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0,60 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
10,7 g
Kohlenhydrate:
3,8 g
davon Zucker:
3,7 g
Fett:
0,5 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Cholesterin:
1 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
111 mg
Magnesium:
17 mg
Phosphor:
139 mg
Kalium:
199 mg
Natrium:
234 mg
Spurenelemente
Eisen:
962,0 µg
Zink:
633,0 µg
Kupfer:
38,0 µg
Iod (Iodid):
4,8 µg
Mangan:
280,0 µg
Fluorid:
32,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,121 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
17,482 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,063 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,285 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,381 mg
Vitamin B6:
0,132 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,430 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,6 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,41 mg Fructose
