Eiweiß/Ei/MilchHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Quark mit Kräutern mind. 20% Fett i. Tr.
→ 107 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
3,86 g Kohlenhydrate
|
0,60 g Salz
|
0,02 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
8,1 g
Kohlenhydrate:
3,9 g
davon Zucker:
3,8 g
Fett:
6,4 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Cholesterin:
18 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
130 mg
Magnesium:
16 mg
Phosphor:
152 mg
Kalium:
214 mg
Natrium:
234 mg
Spurenelemente
Eisen:
755,0 µg
Zink:
570,0 µg
Kupfer:
40,0 µg
Iod (Iodid):
7,8 µg
Mangan:
235,0 µg
Fluorid:
26,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,188 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
16,914 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,053 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,269 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,346 mg
Vitamin B6:
0,102 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,601 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 6,4 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,41 mg Fructose
9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →