Eiweiß/Ei/Milch11 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Quark mit Kräutern mind. 40% Fett i. Tr.
→ 96 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,22 g Kohlenhydrate
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0,08 g Salz
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0,01 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
6,8 g
Kohlenhydrate:
4,2 g
davon Zucker:
4,1 g
Fett:
5,6 g
Ballaststoffe:
2,2 g
Cholesterin:
14 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
134 mg
Magnesium:
22 mg
Phosphor:
127 mg
Kalium:
320 mg
Natrium:
31 mg
Spurenelemente
Eisen:
1685,0 µg
Zink:
695,0 µg
Kupfer:
65,0 µg
Iod (Iodid):
4,9 µg
Mangan:
547,0 µg
Fluorid:
40,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,316 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
38,825 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,085 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,252 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,669 mg
Vitamin B6:
0,168 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,080 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,6 g Fett
→ Laktose enthalten
→ 0,92 mg Fructose
