Eiweiß/Ei/Milch6 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Optimales Kohlenhydrat-Protein-Fett-Verhältnis
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Quark mit Vanillegeschmack mind. 20% Fett i. Tr.
→ 140 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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12,68 g Kohlenhydrate
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0,08 g Salz
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0,02 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
9,2 g
Kohlenhydrate:
12,7 g
davon Zucker:
12,6 g
Fett:
5,6 g
Ballaststoffe:
0,8 g
Cholesterin:
15 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
84 mg
Magnesium:
10 mg
Phosphor:
130 mg
Kalium:
89 mg
Natrium:
32 mg
Spurenelemente
Eisen:
311,0 µg
Zink:
402,0 µg
Kupfer:
15,0 µg
Iod (Iodid):
3,1 µg
Mangan:
42,0 µg
Fluorid:
19,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,045 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,608 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,031 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,216 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,115 mg
Vitamin B6:
0,068 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,132 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,6 g Fett
→ 12,6 g Zucker!
→ Laktose enthalten
