Mischprodukte4 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Quark-Tasche aus Quarkölteig (mit Quark und Wasser zubereite
→ 218 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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22,85 g Kohlenhydrate
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0,18 g Salz
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0,04 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
8,0 g
Kohlenhydrate:
22,9 g
davon Zucker:
8,3 g
Fett:
10,3 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Cholesterin:
38 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
64 mg
Magnesium:
17 mg
Phosphor:
185 mg
Kalium:
129 mg
Natrium:
174 mg
Spurenelemente
Eisen:
544,0 µg
Zink:
590,0 µg
Kupfer:
70,0 µg
Iod (Iodid):
4,1 µg
Mangan:
200,0 µg
Fluorid:
34,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,035 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,390 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,044 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,142 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,328 mg
Vitamin B6:
0,039 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
3,620 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 10,3 g Fett
→ 8,3 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 0,58 mg Fructose
→ 38 mg Cholesterin
