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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Quark-Tasche aus Quarkölteig (mit Quark zubereitet)

→ 225 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

10,27 g Fett
7,22 g ungesättigte Fettsäuren
23,15 g Kohlenhydrate
8,69 g Zucker
1,89 g Laktose
0,57 g Fruktose
0,20 g Salz
0,04 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
9,6 g
Kohlenhydrate:
23,1 g
Zucker:
8,7 g
Fett:
10,3 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Cholesterin:
38 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
75 mg
Magnesium:
18 mg
Phosphor:
205 mg
Kalium:
140 mg
Natrium:
178 mg
Spurenelemente
Eisen:
593,0 µg
Zink:
661,0 µg
Kupfer:
71,0 µg
Iod (Iodid):
4,5 µg
Mangan:
208,0 µg
Fluorid:
35,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,035 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,452 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,048 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,178 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,049 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
3,602 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Quark-Tasche aus Quarkölteig (mit Quark zubereitet)

→ salzarm

mögliche Unverträglichkeiten

→ 10,3 g Fett

→ 8,7 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 0,57 mg Fructose

→ 38 mg Cholesterin