Mischprodukte5 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Quark-Tasche aus Quarkölteig (mit Quark zubereitet)
→ 225 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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23,15 g Kohlenhydrate
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0,20 g Salz
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0,04 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
9,6 g
Kohlenhydrate:
23,1 g
davon Zucker:
8,7 g
Fett:
10,3 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Cholesterin:
38 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
75 mg
Magnesium:
18 mg
Phosphor:
205 mg
Kalium:
140 mg
Natrium:
178 mg
Spurenelemente
Eisen:
593,0 µg
Zink:
661,0 µg
Kupfer:
71,0 µg
Iod (Iodid):
4,5 µg
Mangan:
208,0 µg
Fluorid:
35,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,035 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,452 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,048 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,178 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,345 mg
Vitamin B6:
0,049 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
3,602 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 10,3 g Fett
→ 8,7 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 0,57 mg Fructose
→ 38 mg Cholesterin
