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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Quarkkeulchen mit Kartoffeln ohne Fett

→ 109 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,70 g Fett
0,38 g ungesättigte Fettsäuren
16,62 g Kohlenhydrate
1,78 g Zucker
1,33 g Laktose
0,07 g Fruktose
0,06 g Salz
0,02 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
8,2 g
Kohlenhydrate:
16,6 g
Zucker:
1,8 g
Fett:
0,7 g
Ballaststoffe:
0,8 g
Cholesterin:
20 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
45 mg
Magnesium:
16 mg
Phosphor:
98 mg
Kalium:
208 mg
Natrium:
25 mg
Spurenelemente
Eisen:
680,0 µg
Zink:
543,0 µg
Kupfer:
62,0 µg
Iod (Iodid):
4,5 µg
Mangan:
126,0 µg
Fluorid:
26,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,014 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
6,264 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,060 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,131 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,102 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,136 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Quarkkeulchen mit Kartoffeln ohne Fett

→ fettarm

→ salzarm

mögliche Unverträglichkeiten

→ Laktose enthalten

→ 0,07 mg Fructose

→ 20 mg Cholesterin