Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Reissalat mit Äpfeln und Curry
→ 123 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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20,86 g Kohlenhydrate
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0,25 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
1,8 g
Kohlenhydrate:
20,9 g
davon Zucker:
2,1 g
Fett:
3,4 g
Ballaststoffe:
0,8 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
4 mg
Magnesium:
10 mg
Phosphor:
29 mg
Kalium:
42 mg
Natrium:
100 mg
Spurenelemente
Eisen:
326,0 µg
Zink:
355,0 µg
Kupfer:
63,0 µg
Iod (Iodid):
0,7 µg
Mangan:
265,0 µg
Fluorid:
15,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,004 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
3,212 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,011 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,007 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,302 mg
Vitamin B6:
0,027 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,158 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,4 g Fett
→ 1,03 mg Fructose
6 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →