5 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Reissalat mit Gewürzgurken, Erbsen und Mayonnaise
→ 190 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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15,53 g Kohlenhydrate
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0,55 g Salz
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0,02 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
3,1 g
Kohlenhydrate:
15,5 g
davon Zucker:
1,4 g
Fett:
12,8 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Cholesterin:
24 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
6,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
22 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
57 mg
Kalium:
71 mg
Natrium:
215 mg
Spurenelemente
Eisen:
772,0 µg
Zink:
525,0 µg
Kupfer:
87,0 µg
Iod (Iodid):
2,1 µg
Mangan:
273,0 µg
Fluorid:
19,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,040 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
2,335 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,032 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,043 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,375 mg
Vitamin B6:
0,036 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
7,413 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

→ 12,8 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,19 mg Fructose
→ 24 mg Cholesterin