12 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Kein Zucker enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Renke Präserve, nicht abgetropft

→ 208 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

16,88 g Fett
13,69 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
4,79 g Salz
0,05 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
14,4 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
16,9 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
49 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
8,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,6 g
Mineralstoffe
Calcium:
26 mg
Magnesium:
29 mg
Phosphor:
207 mg
Kalium:
314 mg
Natrium:
1,970 mg
Spurenelemente
Eisen:
863,0 µg
Zink:
1223,0 µg
Kupfer:
123,0 µg
Iod (Iodid):
3,5 µg
Mangan:
40,0 µg
Fluorid:
83,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,013 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,510 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,058 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,062 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,870 mg
Vitamin B6:
0,216 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
11,047 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Renke Präserve, nicht abgetropft

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

mögliche Unverträglichkeiten

→ 16,9 g Fett

→ 49 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 4,8 g Salz!

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Renke

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → pescetarisch