Rhabarberspeise mit Vanillesoße

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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rhabarberspeise mit Vanillesoße

→ 81 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,71 g Fett

0,22 g ungesättigte Fettsäuren

16,91 g Kohlenhydrate

14,41 g Zucker

0,81 g Laktose

0,23 g Fruktose

0,03 g Salz

0,00 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

1,0 g

Kohlenhydrate:

16,9 g

davon Zucker:

14,4 g

Fett:

0,7 g

Ballaststoffe:

1,9 g

Cholesterin:

2 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

0,4 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

0,2 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

0,1 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,0 g

Mineralstoffe

Calcium:

62 mg

Magnesium:

9 mg

Phosphor:

30 mg

Kalium:

165 mg

Natrium:

11 mg

Spurenelemente

Eisen:

283,0 µg

Zink:

166,0 µg

Kupfer:

28,0 µg

Iod (Iodid):

3,6 µg

Mangan:

133,0 µg

Fluorid:

31,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,011 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

3,772 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,018 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,046 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

0,153 mg

Vitamin B6:

0,024 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

0,174 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

das spricht für Rhabarberspeise mit Vanillesoße

→ fettarm

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

→ 14,4 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 0,23 mg Fructose

6 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Inhaltsstoffe

6 Gesundheitspluspunkte

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