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Lebensmittel

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rohkost mit Weizenkeimlingen

→ 92 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

2,44 g Fett
1,21 g ungesättigte Fettsäuren
9,48 g Kohlenhydrate
6,02 g Zucker
0,67 g Laktose
1,45 g Fruktose
0,46 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
7,6 g
Kohlenhydrate:
9,5 g
Zucker:
6,0 g
Fett:
2,4 g
Ballaststoffe:
4,5 g
Cholesterin:
2 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
48 mg
Magnesium:
54 mg
Phosphor:
213 mg
Kalium:
374 mg
Natrium:
180 mg
Spurenelemente
Eisen:
1563,0 µg
Zink:
2994,0 µg
Kupfer:
219,0 µg
Iod (Iodid):
5,0 µg
Mangan:
2555,0 µg
Fluorid:
30,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,011 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
7,135 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,333 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,199 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,158 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
3,664 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Rohkost mit Weizenkeimlingen

→ fettarm

mögliche Unverträglichkeiten

→ 6,0 g Zucker!

→ 0,5 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 1,45 mg Fructose