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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rohkostsalat mit Mayonnaise

→ 55 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

4,27 g Fett
3,46 g ungesättigte Fettsäuren
2,97 g Kohlenhydrate
2,81 g Zucker
0,00 g Laktose
0,79 g Fruktose
0,10 g Salz
0,01 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
1,2 g
Kohlenhydrate:
3,0 g
Zucker:
2,8 g
Fett:
4,3 g
Ballaststoffe:
1,8 g
Cholesterin:
6 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
31 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
33 mg
Kalium:
322 mg
Natrium:
41 mg
Spurenelemente
Eisen:
687,0 µg
Zink:
252,0 µg
Kupfer:
56,0 µg
Iod (Iodid):
5,7 µg
Mangan:
146,0 µg
Fluorid:
28,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,456 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
17,364 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,061 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,042 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,113 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,872 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Rohkostsalat mit Mayonnaise

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 4,3 g Fett

→ 0,79 mg Fructose