10 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rohkostsalat mit Mayonnaise
→ 55 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,97 g Kohlenhydrate
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0,10 g Salz
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0,01 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
1,2 g
Kohlenhydrate:
3,0 g
davon Zucker:
2,8 g
Fett:
4,3 g
Ballaststoffe:
1,8 g
Cholesterin:
6 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
31 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
33 mg
Kalium:
322 mg
Natrium:
41 mg
Spurenelemente
Eisen:
687,0 µg
Zink:
252,0 µg
Kupfer:
56,0 µg
Iod (Iodid):
5,7 µg
Mangan:
146,0 µg
Fluorid:
28,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,456 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
17,364 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,061 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,042 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,463 mg
Vitamin B6:
0,113 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,872 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,3 g Fett
→ 0,79 mg Fructose
