10 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rohkostsalate mit Hähnchenbrust

→ 78 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

3,88 g Fett
3,16 g ungesättigte Fettsäuren
2,21 g Kohlenhydrate
2,09 g Zucker
0,00 g Laktose
0,59 g Fruktose
0,25 g Salz
0,02 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
8,3 g
Kohlenhydrate:
2,2 g
davon Zucker:
2,1 g
Fett:
3,9 g
Ballaststoffe:
1,3 g
Cholesterin:
21 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
27 mg
Magnesium:
18 mg
Phosphor:
82 mg
Kalium:
300 mg
Natrium:
97 mg
Spurenelemente
Eisen:
839,0 µg
Zink:
520,0 µg
Kupfer:
85,0 µg
Iod (Iodid):
4,2 µg
Mangan:
117,0 µg
Fluorid:
34,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,330 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
12,385 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,057 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,054 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,807 mg
Vitamin B6:
0,186 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,557 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Rohkostsalate mit Hähnchenbrust

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 3,9 g Fett

→ 0,59 mg Fructose

→ 21 mg Cholesterin