Fisch/Meeresfrüchte12 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg pro 100g
Mehr als 0,5µg pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rotbarsch geräuchert
→ 145 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,00 g Kohlenhydrate
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0,55 g Salz
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0,03 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
23,8 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
5,5 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
31 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,8 g
Mineralstoffe
Calcium:
25 mg
Magnesium:
53 mg
Phosphor:
230 mg
Kalium:
367 mg
Natrium:
553 mg
Spurenelemente
Eisen:
4700,0 µg
Zink:
640,0 µg
Kupfer:
47,0 µg
Iod (Iodid):
20,0 µg
Mangan:
31,0 µg
Fluorid:
367,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,011 mg
Vitamin D:
0,003 mg
Vitamin C:
0,536 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,092 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,063 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,954 mg
Vitamin B6:
0,313 mg
Vitamin B12:
0,003 mg
Vitamin E:
1,256 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,5 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ 31 mg Cholesterin
