Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rotbarsch polnische Art
→ 84 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
1,77 g Kohlenhydrate
|
0,43 g Salz
|
0,02 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
9,0 g
Kohlenhydrate:
1,8 g
davon Zucker:
0,5 g
Fett:
4,2 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Cholesterin:
19 mg
Alkohol (Ethanol):
0,4 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
21 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
119 mg
Kalium:
170 mg
Natrium:
170 mg
Spurenelemente
Eisen:
414,0 µg
Zink:
237,0 µg
Kupfer:
33,0 µg
Iod (Iodid):
23,0 µg
Mangan:
50,0 µg
Fluorid:
131,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,049 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
1,161 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,058 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,044 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,264 mg
Vitamin B6:
0,198 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
0,795 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,2 g Fett
→ 0,4% Alkohol enthalten!→ 0,4 g Salz!
→ 0,13 mg Fructose
8 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Die Besten →