Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rotbarsch-Roulade in Tomaten-Kräuter-Soße
→ 92 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
4,09 g Kohlenhydrate
|
0,56 g Salz
|
0,02 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
9,1 g
Kohlenhydrate:
4,1 g
davon Zucker:
2,1 g
Fett:
4,1 g
Ballaststoffe:
0,4 g
Cholesterin:
17 mg
Alkohol (Ethanol):
0,3 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
55 mg
Magnesium:
21 mg
Phosphor:
131 mg
Kalium:
250 mg
Natrium:
221 mg
Spurenelemente
Eisen:
438,0 µg
Zink:
362,0 µg
Kupfer:
48,0 µg
Iod (Iodid):
21,3 µg
Mangan:
51,0 µg
Fluorid:
116,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,037 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
5,712 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,064 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,097 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,116 mg
Vitamin B6:
0,192 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
1,066 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,1 g Fett
→ 0,3% Alkohol enthalten!→ 0,6 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,27 mg Fructose
10 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Die Besten →