7 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rotkohl gedünstet mit Äpfeln (Großküche)
→ 50 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
4,28 g Kohlenhydrate
|
0,33 g Salz
|
0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
0,9 g
Kohlenhydrate:
4,3 g
davon Zucker:
4,1 g
Fett:
3,2 g
Ballaststoffe:
1,7 g
Cholesterin:
3 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
25 mg
Magnesium:
10 mg
Phosphor:
19 mg
Kalium:
138 mg
Natrium:
131 mg
Spurenelemente
Eisen:
273,0 µg
Zink:
117,0 µg
Kupfer:
34,0 µg
Iod (Iodid):
2,2 µg
Mangan:
131,0 µg
Fluorid:
15,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,003 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
24,356 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,031 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,025 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,242 mg
Vitamin B6:
0,081 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,058 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,2 g Fett
→ 0,3 g Salz!
→ 1,78 mg Fructose