7 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rotkohl gedünstet mit Äpfeln
→ 56 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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6,41 g Kohlenhydrate
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0,41 g Salz
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0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
1,1 g
Kohlenhydrate:
6,4 g
davon Zucker:
6,1 g
Fett:
2,8 g
Ballaststoffe:
2,1 g
Cholesterin:
2 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
28 mg
Magnesium:
12 mg
Phosphor:
23 mg
Kalium:
166 mg
Natrium:
161 mg
Spurenelemente
Eisen:
321,0 µg
Zink:
136,0 µg
Kupfer:
43,0 µg
Iod (Iodid):
2,5 µg
Mangan:
148,0 µg
Fluorid:
14,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,003 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
28,595 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,036 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,029 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,301 mg
Vitamin B6:
0,097 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,248 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 6,1 g Zucker!
→ 0,4 g Salz!
→ 2,61 mg Fructose
