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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Russischer Salat

→ 91 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

4,55 g Fett
3,67 g ungesättigte Fettsäuren
8,87 g Kohlenhydrate
2,21 g Zucker
0,06 g Laktose
0,67 g Fruktose
0,65 g Salz
0,02 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
3,4 g
Kohlenhydrate:
8,9 g
Zucker:
2,2 g
Fett:
4,5 g
Ballaststoffe:
2,0 g
Cholesterin:
15 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
35 mg
Magnesium:
22 mg
Phosphor:
57 mg
Kalium:
253 mg
Natrium:
254 mg
Spurenelemente
Eisen:
819,0 µg
Zink:
497,0 µg
Kupfer:
113,0 µg
Iod (Iodid):
14,1 µg
Mangan:
157,0 µg
Fluorid:
29,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,143 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
10,719 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,063 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,041 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,116 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
3,088 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
mögliche Unverträglichkeiten

→ 4,5 g Fett

→ 0,6 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,67 mg Fructose