7 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Salatplatte gemischt mit Quarksoße und Röstkartoffeln
→ 88 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
8,91 g Kohlenhydrate
|
0,42 g Salz
|
0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
3,1 g
Kohlenhydrate:
8,9 g
davon Zucker:
1,7 g
Fett:
4,2 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
29 mg
Magnesium:
16 mg
Phosphor:
48 mg
Kalium:
259 mg
Natrium:
165 mg
Spurenelemente
Eisen:
605,0 µg
Zink:
349,0 µg
Kupfer:
66,0 µg
Iod (Iodid):
3,3 µg
Mangan:
107,0 µg
Fluorid:
14,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,091 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
13,451 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,057 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,062 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,675 mg
Vitamin B6:
0,117 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,815 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,2 g Fett
→ 0,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,36 mg Fructose
