Fisch/Meeresfrüchte11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schildmakrele gesalzen
→ 108 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
0,00 g Kohlenhydrate
|
15,44 g Salz
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0,05 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
18,3 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
3,8 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
49 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,6 g
Mineralstoffe
Calcium:
105 mg
Magnesium:
50 mg
Phosphor:
269 mg
Kalium:
372 mg
Natrium:
6,071 mg
Spurenelemente
Eisen:
1046,0 µg
Zink:
801,0 µg
Kupfer:
75,0 µg
Iod (Iodid):
52,5 µg
Mangan:
69,0 µg
Fluorid:
39,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,012 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
1,031 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,145 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,145 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
3,504 mg
Vitamin B6:
0,722 mg
Vitamin B12:
0,006 mg
Vitamin E:
0,722 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,8 g Fett
→ 49 mg Cholesterin
→ 15,4 g Salz!
