Fisch/MeeresfrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schildmakrele Präserve, nicht abgetropft
→ 219 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,00 g Kohlenhydrate
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4,84 g Salz
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0,04 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
16,0 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
17,4 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
38 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
8,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,5 g
Mineralstoffe
Calcium:
65 mg
Magnesium:
30 mg
Phosphor:
201 mg
Kalium:
292 mg
Natrium:
1,902 mg
Spurenelemente
Eisen:
824,0 µg
Zink:
634,0 µg
Kupfer:
51,0 µg
Iod (Iodid):
39,8 µg
Mangan:
40,0 µg
Fluorid:
27,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,008 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,567 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,090 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,079 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,926 mg
Vitamin B6:
0,397 mg
Vitamin B12:
0,004 mg
Vitamin E:
9,452 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 17,4 g Fett
→ 38 mg Cholesterin
→ 4,8 g Salz!
11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →