9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schinkenrollen mit Quarkmeerrettich
→ 127 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,90 g Kohlenhydrate
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1,30 g Salz
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0,04 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
12,9 g
Kohlenhydrate:
2,9 g
davon Zucker:
2,8 g
Fett:
7,0 g
Ballaststoffe:
0,5 g
Cholesterin:
42 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
44 mg
Magnesium:
18 mg
Phosphor:
105 mg
Kalium:
203 mg
Natrium:
510 mg
Spurenelemente
Eisen:
1206,0 µg
Zink:
750,0 µg
Kupfer:
37,0 µg
Iod (Iodid):
2,4 µg
Mangan:
71,0 µg
Fluorid:
30,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,087 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
18,068 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,224 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,177 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,547 mg
Vitamin B6:
0,159 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,429 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,0 g Fett
→ 1,3 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,29 mg Fructose
→ 42 mg Cholesterin
