Fleisch/WurstHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schinkenwurst
→ 260 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,29 g Kohlenhydrate
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1,64 g Salz
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0,07 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
13,5 g
Kohlenhydrate:
0,3 g
davon Zucker:
0,2 g
Fett:
23,0 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Cholesterin:
67 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
8,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
10,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,5 g
Mineralstoffe
Calcium:
13 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
109 mg
Kalium:
231 mg
Natrium:
747 mg
Spurenelemente
Eisen:
725,0 µg
Zink:
1433,0 µg
Kupfer:
71,0 µg
Iod (Iodid):
2,9 µg
Mangan:
47,0 µg
Fluorid:
19,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,005 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
27,226 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,570 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,169 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,363 mg
Vitamin B6:
0,363 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,317 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,09 mg Fructose
→ 67 mg Cholesterin
→ 23,0 g Fett!
→ 1,6 g Salz!
10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →