GebäckHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schokoladenkuchen aus Rührmasse
→ 339 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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36,95 g Kohlenhydrate
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0,20 g Salz
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0,10 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
8,2 g
Kohlenhydrate:
36,9 g
davon Zucker:
17,6 g
Fett:
17,4 g
Ballaststoffe:
3,1 g
Cholesterin:
102 mg
Alkohol (Ethanol):
0,2 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
9,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
53 mg
Magnesium:
57 mg
Phosphor:
179 mg
Kalium:
389 mg
Natrium:
142 mg
Spurenelemente
Eisen:
4001,0 µg
Zink:
1148,0 µg
Kupfer:
380,0 µg
Iod (Iodid):
6,4 µg
Mangan:
550,0 µg
Fluorid:
54,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,143 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,198 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,054 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,111 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,524 mg
Vitamin B6:
0,043 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
2,167 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 17,4 g Fett
→ 0,2% Alkohol enthalten!→ 17,6 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 0,02 mg Fructose
→ 102 mg Cholesterin
7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Die Besten →