Fisch/MeeresfrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schwarzer Heilbutt Konserve abgetropft
→ 141 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,00 g Kohlenhydrate
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2,25 g Salz
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0,05 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
13,0 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
10,0 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
45 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,7 g
Mineralstoffe
Calcium:
22 mg
Magnesium:
21 mg
Phosphor:
126 mg
Kalium:
289 mg
Natrium:
886 mg
Spurenelemente
Eisen:
342,0 µg
Zink:
336,0 µg
Kupfer:
69,0 µg
Iod (Iodid):
18,7 µg
Mangan:
14,0 µg
Fluorid:
30,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,011 mg
Vitamin D:
0,007 mg
Vitamin C:
0,586 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,044 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,042 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,763 mg
Vitamin B6:
0,252 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,419 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 10,0 g Fett
→ 45 mg Cholesterin
→ 2,3 g Salz!
11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →