6 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schweinegulasch mit Tomaten und Zwiebeln
→ 130 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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5,10 g Kohlenhydrate
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0,63 g Salz
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0,03 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
7,9 g
Kohlenhydrate:
5,1 g
davon Zucker:
2,2 g
Fett:
8,6 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Cholesterin:
30 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
20 mg
Magnesium:
15 mg
Phosphor:
61 mg
Kalium:
243 mg
Natrium:
269 mg
Spurenelemente
Eisen:
959,0 µg
Zink:
1329,0 µg
Kupfer:
99,0 µg
Iod (Iodid):
1,8 µg
Mangan:
94,0 µg
Fluorid:
58,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,020 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
3,028 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,208 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,076 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,178 mg
Vitamin B6:
0,150 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,676 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 8,6 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ 0,72 mg Fructose
→ 30 mg Cholesterin
