8 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schweinekeule mit Kruste und Soße

→ 174 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

12,36 g Fett
6,50 g ungesättigte Fettsäuren
1,39 g Kohlenhydrate
0,53 g Zucker
0,00 g Laktose
0,09 g Fruktose
0,64 g Salz
0,06 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
14,6 g
Kohlenhydrate:
1,4 g
davon Zucker:
0,5 g
Fett:
12,4 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Cholesterin:
59 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
12 mg
Magnesium:
20 mg
Phosphor:
114 mg
Kalium:
208 mg
Natrium:
265 mg
Spurenelemente
Eisen:
1494,0 µg
Zink:
2939,0 µg
Kupfer:
81,0 µg
Iod (Iodid):
1,3 µg
Mangan:
28,0 µg
Fluorid:
72,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,092 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,348 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,516 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,149 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
3,058 mg
Vitamin B6:
0,222 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,303 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Schweinekeule mit Kruste und Soße

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 12,4 g Fett

→ 0,6 g Salz!

→ 0,09 mg Fructose

→ 59 mg Cholesterin