6 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schweinepökelbraten mit Soße

→ 111 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

7,49 g Fett
3,94 g ungesättigte Fettsäuren
2,89 g Kohlenhydrate
0,89 g Zucker
0,00 g Laktose
0,09 g Fruktose
1,79 g Salz
0,03 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
8,2 g
Kohlenhydrate:
2,9 g
davon Zucker:
0,9 g
Fett:
7,5 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
33 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
18 mg
Magnesium:
12 mg
Phosphor:
52 mg
Kalium:
92 mg
Natrium:
704 mg
Spurenelemente
Eisen:
928,0 µg
Zink:
1343,0 µg
Kupfer:
55,0 µg
Iod (Iodid):
1,9 µg
Mangan:
46,0 µg
Fluorid:
50,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,047 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,405 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,210 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,071 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,700 mg
Vitamin B6:
0,099 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,126 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Schweinepökelbraten mit Soße

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 7,5 g Fett

→ 0,09 mg Fructose

→ 33 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 1,8 g Salz!

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