Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schweineroulade mit Soße
→ 157 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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6,63 g Kohlenhydrate
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0,74 g Salz
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0,04 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
12,8 g
Kohlenhydrate:
6,6 g
davon Zucker:
1,3 g
Fett:
8,8 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Cholesterin:
44 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,5 g
Mineralstoffe
Calcium:
12 mg
Magnesium:
17 mg
Phosphor:
84 mg
Kalium:
215 mg
Natrium:
289 mg
Spurenelemente
Eisen:
785,0 µg
Zink:
1200,0 µg
Kupfer:
74,0 µg
Iod (Iodid):
1,6 µg
Mangan:
103,0 µg
Fluorid:
39,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,039 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,767 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,235 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,129 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,147 mg
Vitamin B6:
0,181 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,402 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 8,8 g Fett
→ 0,7 g Salz!
→ 0,36 mg Fructose
→ 44 mg Cholesterin
8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →