Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schweineroulade Szegediner mit Soße
→ 150 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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5,61 g Kohlenhydrate
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0,60 g Salz
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0,04 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
12,4 g
Kohlenhydrate:
5,6 g
davon Zucker:
1,8 g
Fett:
8,6 g
Ballaststoffe:
0,5 g
Cholesterin:
40 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
43 mg
Magnesium:
16 mg
Phosphor:
96 mg
Kalium:
185 mg
Natrium:
237 mg
Spurenelemente
Eisen:
716,0 µg
Zink:
1076,0 µg
Kupfer:
55,0 µg
Iod (Iodid):
2,4 µg
Mangan:
91,0 µg
Fluorid:
51,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,030 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
2,185 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,233 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,156 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,464 mg
Vitamin B6:
0,164 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,226 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 8,6 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,14 mg Fructose
→ 40 mg Cholesterin
7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
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