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Lebensmittel

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Seehecht frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

→ 62 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

1,86 g Fett
1,13 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,15 g Salz
0,03 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
11,2 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
Zucker:
0,0 g
Fett:
1,9 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
34 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,6 g
Mineralstoffe
Calcium:
28 mg
Magnesium:
15 mg
Phosphor:
86 mg
Kalium:
169 mg
Natrium:
58 mg
Spurenelemente
Eisen:
402,0 µg
Zink:
192,0 µg
Kupfer:
13,0 µg
Iod (Iodid):
8,7 µg
Mangan:
14,0 µg
Fluorid:
23,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,009 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,810 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,054 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,122 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,129 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,378 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Seehecht frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

mögliche Unverträglichkeiten

→ 34 mg Cholesterin