my Foods

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Seehecht tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)

→ 107 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

3,05 g Fett
1,85 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,26 g Salz
0,06 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
19,7 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
Zucker:
0,0 g
Fett:
3,1 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
60 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
49 mg
Magnesium:
27 mg
Phosphor:
154 mg
Kalium:
301 mg
Natrium:
103 mg
Spurenelemente
Eisen:
717,0 µg
Zink:
344,0 µg
Kupfer:
24,0 µg
Iod (Iodid):
15,7 µg
Mangan:
24,0 µg
Fluorid:
42,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,011 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
1,013 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,072 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,217 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,231 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
0,608 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Seehecht tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 3,1 g Fett

→ 60 mg Cholesterin